Tenerife · Qué ver · 2026
Roques de García y el Roque Cinchado
Roques de García y el Roque Cinchado 2026: la ruta circular y el mirador
3,6 kilómetros, dos horas y unos 170 metros de desnivel: la ruta más caminada del Parque Nacional del Teide se hace sin permiso, sin reserva y gratis. Sale y vuelve al mirador de La Ruleta, frente al Parador, rodeando las agujas donde se recorta el Roque Cinchado, el del billete de mil pesetas.
Aquí va lo concreto: cuánto se tarda de verdad, en qué sentido hacerla y a qué hora se llena el aparcamiento. El pico y la noche de estrellas van aparte, en subir al Teide y ver las estrellas; el resto de la isla, en la guía de Tenerife. Las cifras salen de la ficha oficial del sendero.
Antes de subir
Teleférico del Teide + subida al pico
El billete del teleférico sale por fecha y hora y en verano se agota con días: reservado, encadenas el pico por la mañana y esta ruta por la tarde.
También Excursión al Teide con observación de estrellas Ver la excursión de estrellas → La versión nocturna del mismo paisaje: atardecer sobre el mar de nubes, telescopio y transporte incluido.
- Cuánto dura la ruta y cuándo conviene hacerla
- Cómo es la ruta circular de los Roques de García
- El Roque Cinchado, el de las mil pesetas
- Por qué tienen esa forma
- Cuánto cuesta y qué hay que reservar
- Cómo llegar a los Roques de García y dónde aparcar
- Consejos para hacer la ruta sin sufrir
- Sigue explorando el Teide
- Preguntas frecuentes
Cuándo ir
Cuánto dura la ruta y cuándo conviene hacerla
Las dos horas oficiales se quedan cortas en cuanto paras a mirar: con fotos se va a dos horas y media. Nosotros la hicimos de bajada, tras el pico, pasadas las tres y media, con el aparcamiento ya desahogado.
Distancia
3,6 km
En circuito, con salida y llegada en La Ruleta
Tiempo
2 horas
Oficiales, 2 h 30 parando a hacer fotos
Desnivel
Unos 170 m
De los 2.186 m del mirador a los 2.022 m del llano
Dificultad
Media, por un
Único tramo de fuerte pendiente
Mejor hora
Antes de las
10:00 o a partir de las 16:00
Aparcamiento
Gratis
Frente al parador, y de 11:00 a 15:00 se satura
En invierno la carretera se cierra a veces por nieve o viento, y quedan placas de hielo en las umbrías: comprueba el acceso antes de salir. Los aparcamientos del parque, en aparcar en Tenerife.
Lo principal
Cómo es la ruta circular de los Roques de García
El circuito rodea el conjunto entero y cambia de paisaje cuatro veces. Estos son los cuatro hitos, en el orden en que aparecen saliendo hacia el norte.
1
El mirador de La Ruleta
A unos pasos del aparcamiento del Parador: la foto clásica del Teide entre las agujas. De aquí sale también el tramo accesible para movilidad reducida.
2
El frente de los Roques y el Cinchado
Los primeros minutos van pegados a la pared de piedra, con el Llano de Ucanca al otro lado. Aquí salen los tres roques con nombre propio: Cinchado, el Oso y el Torrotito.
3
La Catedral y La Cascada
Las dos piezas que explican el sitio: La Catedral, el conducto interior de un volcán, y La Cascada, una pared de lava derramándose hacia el llano.
4
El Llano de Ucanca y la subida final
El sendero baja a los 2.022 metros y cruza el fondo plano de la caldera, de arena clara. Ahí llega la única cuesta seria: 202 metros de ascenso hasta el mirador.
Roques con el Llano de Ucanca al fondo, en Las Cañadas. Foto propia La Maleta Inquieta, julio 2026.
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El Roque Cinchado, el de las mil pesetas
Es la aguja fina y desequilibrada de todas las postales, con la base estrechada: de ahí el apodo de árbol de piedra. Sale en el reverso del billete de mil pesetas de Benito Pérez Galdós, fechado en 1979.
- Sigue en pie porque debajo tiene un dique mucho más duro que el resto, y la erosión se llevó lo blando.
- El mejor encuadre está a la izquierda del mirador, con el cono del Teide justo detrás de la roca.
- A mediodía la piedra queda plana; a última hora de la tarde se recorta sola contra la ladera.
- Se ve desde la TF-21 sin bajar del coche, pero desde el sendero cambia en cada curva.
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Por qué tienen esa forma: la pared que partía la caldera
Los Roques no son un capricho suelto: son el resto de una pared. Cuatro apuntes para mirarlos entendiendo lo que ves.
- Es lo que queda del muro que separaba las dos calderas de Las Cañadas, partido en dos.
- Dentro hay diques de magma muy viscoso, más duros que su entorno: la erosión desmanteló lo demás y dejó las agujas de pie.
- La Catedral era el conducto de un volcán que se solidificó sin salir a la superficie: una chimenea fonolítica.
- Entre las piedras crece lo propio de esta altura: retamas, codesos y magarzas, sin un solo árbol que dé sombra.
Roque cinchado con texturas volcánicas en los Roques de García. Foto propia La Maleta Inquieta, julio 2026.
Entradas
Cuánto cuesta y qué hay que reservar
Nada. En 2026 el acceso al conjunto y al sendero sigue siendo gratuito y libre, sin entrada ni reserva: se aparca, se camina y ya está. Lo único con cupo del parque nacional es el último tramo del pico, que va por otro camino.
- Sendero circular PNT 03Gratis
- Mirador de La Ruleta y tramo accesibleGratis
- Aparcamiento frente al ParadorGratis
Gratis no es sin planificar: el permiso del cráter se agota con meses y el teleférico va por franjas horarias. El procedimiento y el precio, en subir al Teide.
Cómo llegar
Cómo llegar a los Roques de García y dónde aparcar
Están en el centro exacto de la isla, junto al Parador, y se llega por carretera desde los cuatro puntos cardinales. Si estás montando el viaje por la isla, cuenta con coche.
Dirección: Mirador de La Ruleta, carretera TF-21, frente al Parador de Las Cañadas del Teide, 38300 La Orotava
- Desde el norte: TF-21 por La Orotava: la vía con más curvas y la más bonita, cruza el pinar entero.
- Desde el sur: TF-21 por Vilaflor, la aproximación más corta desde Costa Adeje y Los Cristianos.
- Desde Santa Cruz: TF-24, la carretera de la dorsal: entra por El Portillo y baja bordeando la caldera.
- En guagua: 342 desde Costa Adeje y 348 desde Puerto de la Cruz, con días limitados: horarios en TITSA y alternativas en cómo moverse por Tenerife.
Roque Cinchado desde el mirador de La Ruleta, en el Teide. Foto propia La Maleta Inquieta, julio 2026.
Consejos
Consejos para hacer la ruta sin sufrir
Elige el sentido con cabeza. En sentido contrario a las agujas del reloj, los 202 metros de cuesta del Llano de Ucanca te tocan al final.
Agua encima, siempre. No hay ni fuentes ni bares en el Llano de Ucanca: 1,5 litros por persona en verano no sobra.
Sol, viento y picón. A 2.100 metros la radiación pega el doble y el suelo suelto resbala en las bajadas: gorra, crema y zapatilla con suela. Más en qué llevar a Tenerife.
Ni un paso fuera del sendero. Estás en un parque nacional: no se cogen piedras ni se vuelan drones, igual que en el resto de rutas de Tenerife.
Antes de subir
Teleférico del Teide + subida al pico
El billete sale por fecha y hora, y en temporada alta se agota con días de antelación: reservándolo antes encadenas el pico por la mañana y esta ruta por la tarde.
También Excursión al Teide con observación de estrellas Ver más →
Dudas rápidas
Preguntas frecuentes sobre los Roques de García
La ficha oficial da 2 horas para los 3,6 km del circuito, y dos y media parando a mirar. La panorámica del mirador de La Ruleta está a un minuto del aparcamiento.
Sí. Desde el mirador de La Ruleta se ve el conjunto con el Teide detrás, y del mismo punto sale un tramo accesible para movilidad reducida.
El circuito completo es largo para los más pequeños, por la altitud y la cuesta final. Con niños funciona mejor el tramo llano hasta el Llano de Ucanca y darse la vuelta. Más planes en Tenerife con niños.
Depende de tus rodillas. En sentido contrario a las agujas del reloj la pendiente fuerte cae al final; al revés la bajas al principio. El desnivel es el mismo: unos 170 metros.
Son planes distintos: arriba ves la isla desde lo alto; aquí caminas por dentro de la caldera. Encajarla de bajada es lo que mejor nos funcionó, y así va en Tenerife en 3 días, en qué ver en Tenerife y en la guía completa de la isla.
Sigue
Sigue explorando el Teide
Para tu escapada
Me llamo Jesús y soy un experto digital apasionado de la gastronomía y los viajes. Gestiono un blog en el que creamos itinerarios y guías para ayudar a viajeros por todo el mundo a disfrutar al máximo de sus viajes.
Guía revisada por última vez en agosto de 2026 · Información contrastada sobre el terreno.
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